天山雪莲花怎么吃,历史最全

       雪莲花一直以来都是上等的滋补品,由于生长在特殊的地理位置,因此雪莲花的价格是比较昂贵的,雪莲存在的食用价值也是非常高的 ,下面给大家推荐几款食疗方法:
雪莲花
       1、雪莲乳鸽煲
       原材料:雪莲12g、枸杞子12g、肉苁蓉12g、淮山药130g、幼鸽、韭菜60g、姜切片、少量米酒、适当盐和生抽。
       做法:将锅加热,添加少量油,山药炒至黄色,盛出备用,将乳鸽切成小块,将肉苁蓉用开水泡软,切开,将枸杞子和淮山药加入砂药罐中,取适量的水、米酒、葱段、盐和生抽,用文火煨30分鐘,鸽肉烂掉后服用。
       作用:补肾益精、护肝清目、延缓衰老。
       2、雪莲甲鱼汤
       原材料:雪莲12克、野生甲鱼(约400克,雪莲30克,少量姜蒜,适当盐和鸡精)。
       做法:在砂锅里放水至2/3,用大火烧开,加入野生甲鱼、雪莲、红花、葱和姜片,烧开,用慢火炖至龟壳软烂,添加少量盐和鸡精。
       作用:野生甲鱼能补阴祛瘀、补肾壮骨。这类饮食疗法具有补肾固精、生津养血的作用,更适合男士壮阳补肾。(特别注意孕妇和腹腔饱涨、食欲不振、大便稀、脾胃虚弱的人不宜服用)。
       3、雪莲乌鸡煲
       调料:雪莲30克,一只乌骨鸡(约1kg),葱,姜,盐,糖,鸡精和少量精炼油。
       做法:将精炼油加温,添加葱和姜,炒出香味,加盐和糖,等糖和盐溶化,将乌骨鸡放入,最后加雪莲,加水,用大火烧开,再用小火炖约46分鐘,待肉烂掉后停火,捞出吃肉喝汤。
雪莲花
       作用:壮阳补肾,调理月经、补血补气,适用调理脾胃,均衡内分泌失调,自然降火去斑,改善健康状况,调节和增强抵抗力。乌鸡具有补阴退热、滋补养肾的作用。姜片能够养胃、散寒、止呕。另外,雪莲具有壮阳补肾、调理月经、活血化瘀的作用,这类饮食疗法能够调理脾胃,均衡内分泌失调,强筋壮骨、补肾壮阳(孕妇不能吃)。

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